伤病是青年球员最大的噩梦，不少才球员昙花一现大多是由于这个原因。因此郑知千叮咛万嘱咐，生怕这两个超级新星因此而陨落。
其实要想避免伤病，除了赛场上要心之外，赛前充分热身是必不可少的，只有韧带、肌肉、关节等零件活动开，它们才能在比赛中尽可能承受压力。
在本次集训中，郑知也曾花了整整一时间来教授当前最先进的热身动作。
“郑指导，你就放心吧，我很少会受伤。”楚龙夸张地猛拍胸脯道。其实他的系统里，有一项技能就是耐操……不，耐伤能力。
虽爱吹牛炫耀，但楚龙胆子并不大，他早早就把这个技能给点满了。
岳峰在一旁也颔首道：“我也会心，尽量避免受伤。”
与楚龙不同，岳峰靠的是背嵬军中刀山箭海闯出来的机敏和警觉，以及忽焉神步的躲避加成。这让他在比赛时能避开大部分侵犯。
同时，岳峰在江湖和军队里都混过，自己也懂经络穴位、捏骨按摩，有些伤病连大夫都不一定治的比他好。
“你们两个都在豪门，我也没啥不放心的，加油干伙子们。”在郑知婆婆妈妈的唠叨中，岳峰和楚龙各自背上行囊，在松江浦东机场登上了返回欧洲的飞机。
回到米兰后，正好是7月底最热的时分，岳峰没有像其他队友一样躲在屋里吹空调，而是在球场上继续挥汗如雨。
“岳峰这家伙，不是刚从华国集训回来吗？怎么还这样拼？”内田马人看着只剩下自己的宿舍，砸了咂嘴。
他也从日本回来不久，为了此次亚青赛，日本国青队也专门进行了一次集训。
亚青赛的第二年，本届来就是2031年，乃是世青赛举办的年份，能够代表亚洲参加世青赛的只有4个名额。
日本队现在在亚洲虽是首屈一指，但身后韩国、伊朗、沙特、澳大利亚也都不是好惹的，更不用朝鲜、泰国这些预选赛表现不错的黑马。
因此日本队也不是百分之百进前四名，内田马热日本U19的教练和球员，没有人敢掉以轻心。
至于华国，华国就算了吧，内田马人从来没考虑到这个对手。虽然岳峰强得变态，但足球可不是一个饶游戏，看的可是整体实力。
教练帕努西曾告诉自己，俱乐部有意让他外租锻炼，这让内田马人很是兴奋。听岳峰也会被租出去，他会是自己的队友还是对手呢？内田马人对前途既充满期待，又对未知的将来感到些许不安。
外租锻炼这件事，岳峰也听到了些风声，但他丝毫不在意，外租又不是转会，只要尽早踢上职业联赛，去哪儿都校
一周后，岳峰得到了确切消息。主教练齐沃和青训主管萨马登同时坐在他面前，办公桌上还摆着一份同恩波利之间的租借草拟协议。
“岳，协议你要好好看看，这可是关乎未来的大事情。”齐沃正色道：“有什么需求尽管提，俱乐部会最大限度满足你。