对体内的器官进行再造，
同时，身体表面的皮肤也慢慢变得坚韧而不失弹姓，
只是，今羽不知道自己的身体已经百毒不侵，
普通的刀枪已经奈何不了自己，
今羽缓缓睁开双眼，他能明显的看到，灵气在体内流动，今羽握紧右拳，大喝一声“破”，这时，距离前面不到十米的岩石，瞬间粉碎，
这已经是被今羽击碎的一千块石头的了，今羽给自己定的目标，
只要自一醒来，必须提起灵气全力挥发一次，以此来证明自己的灵气不曾消失，因为对今羽来，难得的一身本领，他不想失去，
看着被击碎的石头，今羽已经麻木，他想尝试一下，自己的最大极限到底在哪里，但是又不知如何实验，看着站在原地发愣的今羽，站在探寻球旁边的兔爷，对着今羽道“今羽，你现在的表现不错，你身体的变化你自己最清楚”，
听到兔爷的声音，今羽顿时一阵，心里非常高兴，怎么能把和兔爷沟通的这事儿给忘了呢，于是，连忙点头答道：
兔爷，我现在能明显感觉到身体内部的情况，
我之前的问题应全部消失，
现在充满力量，但是，我也不知道修炼了多久，这“彩霞决”还停留在一段上，而“乘风破浪”也只是一段，进展太慢了，
为什么现在突破不了呢？听了今羽的提问，
兔爷突然哈哈大笑起来，笑着道“你当初还不是笑话只有三段吗！你以为这功法，如此好练吗?
在三年内，你能修炼到三段就很不错了，切勿着急，
你距离三年只过去了一年，继续坚持努力，我会时刻关注你的”。
原来，不知不觉已经过去了一年，相比兔爷的也有道理，于是回答道
“是，我知道了，那不知道我现在全力一击能有怎样的效果呢？”
十秒......，十五秒......，二十秒......兔爷......，兔爷，我靠，又走了，怎么每次都这样”，这时，在今羽头顶盘转的金鱼，对今羽道：怎么遇到困难了吗？
今羽看着金鱼开口道：实不相瞒，我遇到瓶颈了，
金鱼笑了笑，“呵呵，现在距离三年还有两年，
只要你认真修炼，肯定没有问题的，
我们现在生活的环境如此优越我们没有什么回报你们的，
但是有一样东西你肯定用的着，在你的前面有一块珊瑚，
在珊瑚的右下角你向下挖，你看看会有什么发现”，
听到金鱼的指示，今羽没有犹豫，按照金鱼所，
走到珊瑚旁挖了起来，不一会今羽手上多了一件东西，今羽仔细看了看，是一本笔记，今羽疑惑的看了看金鱼
金鱼明白今羽的意思，
道“这是上一位在此修炼的人留下的，
他故意留下他的修炼心得，可以帮助后人解决一下困难，少走弯路，我也建议你看一看，那个人可以用才来形容”，
听了金鱼的回答，今羽心里顿时乐了，心想：还有这样好事儿，
这是现成的武技攻略么？
那请问“