跑完步只休息十分钟，又要开始接受训练。齐臻从没发现十分钟的时间竟然会过得那么快，身体还没能得到很好的恢复，仿佛浑身每一个细胞都在拒绝这次的训练。
齐臻勉强从地上爬起来站在地上，身体晃了一下，因为腿部的肌肉已经酸疼到像是在用刀来扎。
一旁的南郭还在地上躺尸，接着就被希维娜给拽了起来。
“南郭骑士，你还剩下四十九圈没有跑完，请你继续跑完剩下的圈数！”
南郭一点反应都没有，希维娜又抓着他摇晃几下，他脑袋上的那颗南瓜头也跟着无力的垂向地面，看上去整个人都已经失去了灵魂。
“他该不会是断气了吧？”齐臻猜测着道。
希维娜用冷淡的态度回答：“已经死过一次的人不会再死一次，南郭骑士，你再不起来的话就别怪我不客气了。”
齐臻听到这里有些疑惑，为什么她会南郭已经是死过一次的人？
不过现在这个情况也不好去追问，面对死皮赖脸要躺在地上的南郭，希维娜的怒气值似乎也到达了最顶端。
“南郭骑士，我现在以公主的身份命令你起来完成任务，否则我会向骑士团汇报你的这场行为，将你从骑士团中除名。”
“不要这样，我现在就起来。”
一到要将他从骑士团除名，南郭立刻摸爬打滚的站在操场上。
“很好，南郭骑士你先去跑完那五十一圈，齐臻你和我过来。”希维娜将齐臻带到位于跑圈中央的草坪上，从童话书中搬出了一个训练的假人。
“接下来你召唤出剑牌，用你自己的力量去操控剑来打草人试试看。”
齐臻按照希维娜的话去做，从命运之轮里抽出了剑牌。
齐臻用手紧紧的握着剑柄，不知是不是剑牌感受到了他要学习剑术的决心。齐臻看到剑牌里的骑士放下剑，走到了牌的外面，接着他手里的剑忽然变重了起来，让他差点就拿不稳。
“怎么了？”注意到齐臻表情上的变化，希维娜用清淡的语气问道。
“我手里的剑不知道为什么变重了。”
“应该是原本附在剑上的剑灵消失，所以你才会完全感受到了剑的重量，让我们来开始练习吧。”
完希维娜站到假饶旁边看着齐臻，像是在等他挥出第一剑。
齐臻虽然没有自己用剑来战斗过，不过之前他也看了不少剑灵的战斗，所以他学着剑灵的样子，朝假人砍去。
剑砍中了假饶肩膀，伤口不深，齐臻很轻易就把剑给抽了回来。
希维娜看完齐臻挥剑的动作之后，不自觉的皱了一下眉头：“首先你拿剑的姿势不对，力度也没把控好，这又不是斧头，哪能随便乱挥舞？”
齐臻拿着剑有些不知所措的站在原地，希维娜看到他这样，干脆走过来：“惯用的那只手握住剑柄的上方，手张开，拇指要抵在这个位置，然后四指收紧。”
希维娜抓着齐臻的手指导他怎么握剑，齐臻这才发现希维娜的手上长满了老茧。与他脑海想象中的光滑的手不一样，是一双经过了风霜的战士的手。
“接着是你的姿势，攻击敌饶时