陈汉文公司的网红训练，</p>
塑型分为坐姿推胸，坐姿划船，仰卧抬腿等等</p>
声乐为掌握基本发声方法，中音区扩展音域训练，高声期训练，</p>
舞蹈为模特台步，DS领舞，TB秀，瑜伽、爵士舞等等。</p>
一天训练9小时，每个项目3小时，中间休息一小时，一共11小时。</p>
采俞娱乐的网红包括艾莉在内，都不是专业的，歌舞是凭天赋，当网红最多的就是直播聊天，</p>
一天11个小时训练下来，虽然21名一直养尊处优的网红妹子被训的痛哭流泪，但还是坚持了下来，</p>
不坚持不行啊，合同签了，违约金赔不起，再说谁还没个梦想，</p>
这可是正规艺术学院的学生在培训她们的，不说艺术学院好不好进，就一年的学费都贵死人，</p>
公司出钱找人来培训她们，不收她们培训费还给基本工资，另外学习好很快就能出道，</p>
这么丰厚的条件，再苦再累也没人说退出。</p>
艾莉因为背叛过公司，再加上之前的强势，再次进公司后，自然被大家孤立了，</p>
她是无所谓，既然是比拼，就不存在友谊第一比赛第二的说法，大家都是竞争对手。</p>
这一天的直播培训课程，快结束时，艾莉跑到直播设备前，跟在直播前的观众道别，</p>
“谢谢各位亲们来看我的直播，可能大家都有一些疑问，今天我不直播陪宝宝们唠嗑，而是直播培训过程，</p>
在这里我要向宝宝们宣布一件大事，没错，跟宝宝们猜的一样，我准备要出道了，</p>
我从18岁接触直播，从大学开始到如今已经8年了，</p>
在这里，我要谢谢粉丝榜上一路陪伴我成长的大哥大姐们，没有你们我坚持不到现在，谢谢你们，我也爱你们！</p>
我这里看到很多网友刷屏，说大姐你不年轻了，该找个人嫁了，练习生是那些05后该干的事情，</p>
你一个95后的姑娘，不去相亲，跟她们争什么出道。</p>
是的，我就是异想天开，年纪这么大了还学05后，以练习生出道，</p>
人都有梦想，我做了8年网红，做梦都想出道当明星，</p>
来到这里，是我唯一的机会，不成功，就只能嫁人，所以请大家支持一下95后大女人的梦想。”</p>
艾莉说到这里，擦掉眼中的泪水，郑重的说道，</p>
“我叫艾莉，来自江南，乘风破浪的小姐姐第21位选秀，也是第21号练习生，7月21号下午8点，@陈汉文直播间，乘风破浪的小姐姐预选赛，请投我一票，谢谢！”</p>
艾莉是一个有能力的狠女人，她在当网红的时候就能帮笇罗管理好公司，</p>
而且由于公司不是她的，很多冒险的计划，得不到笇罗支持，所以采俞公司做了这么多年还没做大起来。</p>
再加上她自己年纪也大了，网红生涯做不了几年，她也开始为自己后路做打算了，</p>
最后破釜沉舟背弃和笇罗多年友谊，算计采俞娱乐。</p>
艾莉直播结束后，把最后说的话重新发了斗音视频，</p>
不但是艾莉，其他20名妹子也都直播了一天，也都发了斗音视频。</p>
陈汉文晚上分别看了21名艺人的视频，还特意看了一下视频下面的评论，</p>
他想知道大家对乘风破浪的小姐姐的关注度，</p>
艾莉的关注度很明显比其他20名妹子要高很多，毕竟人家是200多万粉丝的大网红，</p>
陈汉文在看的就是艾莉的视频评论，</p>