龙美美开始带领凌如雨杨艺在水面练习起来。</p>
当三人练习时，发现出现了问题。</p>
这不是单人划艇。</p>
一个人划艇劲道往一处使用。</p>
三人就不一定了。劲道使用的一点不齐，一点不协调。</p>
三人竟然把划艇搞的行走特缓慢。</p>
龙美美看后开始请何金娜来传授双人划艇的技术。</p>
何金娜让三人划一下看看。</p>
三人跳上划艇开始划水前行。</p>
何金娜看到三人几乎同时挥动船桨。但是，他们的动作不一致。有早有晚有快有慢。</p>
这样就搞乱了。</p>
于是，何金娜向三人指出这个缺点和毛病。</p>
龙美美看着何金娜问道：“那应该怎么办？”</p>
“从现在开始，你们要一起挥动船桨，一起落水船桨划水前行。假如做不到一起落水划动，那就来一个先后层次划水。第一个人先划水，第二个人跟上划水，第三个人跟上第二人划水，这样就能有三股劲先后推动划艇前进。”</p>
龙美美，凌若雨，杨艺听后点点头。</p>
接着，三人开始商量一番，决定先试验第一个办法，一起船桨落水划动划艇。</p>
三人跳上划艇，刚开始还是不怎么好。</p>
但是，三人不泄气，继续同心协力寻找感觉磨合。</p>
半天的时间，三人找到感觉了。</p>
从此，三人就开始走上正道了。</p>
把一个划艇划的如一个离弦之箭，如一道闪电。</p>
“嗖嗖嗖”劈开一道水浪疯狂飞驰。</p>
练习一天后，三人感觉配合的非常那个默契了。</p>
次日，三人开始练习分开层次的划水。</p>
练习半天，三人发现这个技术更加棒。</p>
于是，三人专心的训练这套分层次的划水法。</p>
一天的时间，三人就练习到了炉火纯青的地步。</p>
接着两天，龙美美就带领两人用心磨合这套技术，锤炼这套技术，一直把这套技术锤炼到炉火纯青的地步。</p>
第四天开始比赛。</p>
龙美美带领凌若雨，杨艺信心满满的走上赛场。</p>
这次比赛规则