光吃起来难受，每一口下去都得和身体进行抗争，表情更是全程保持苦瓜脸。
其他来自欧洲和美洲的学员，完全就是截然相反的画面。
平常吃惯了膻味重的食物，吃牛排点个两三成熟已经属于常态，家庭宴bbq烤肉什么的基本都是半生。
野牛肉的腥味对他们来说，根本就不是什么事。
至于肉里面的血水和血丝，那更是没有一点影响。
面对这不知道下一顿什么时候才有，难得的补充身体营养的机会，一个个吃的那叫有滋有味。
尤其是平时喜欢吃刺身，牛肉就爱吃有血丝的学员。
眼前这两公斤的顶级野牛肉，平时在外面还要花大价钱都不一定能吃到，吃起来完全是在享受。
每一口吞下去，脸上的表情，满满的都是舒服。
欧美人普遍体味比较的重，而中国人只要没病基本上没有什么体味，也就是这种饮食上所引形成。
在这种百态各异的吃相之下，15分钟时间转眼过去。
所有学员都吃完了食物。
硬吃完了三斤野牛的庄严和何晨光，尽管肚子里已经被塞的满满的，可是整个人精神状态180度转变。
正应了那句：吃饱了才有力气干活。
两人从刚进来时灰头土脸，只有忍着饥饿硬撑训练后，所带来的极度疲倦劳累，完全没有了一点精神头。
到了现在脸色恢复到了红润，整个人看上去充满了活力。
唯一让两人难受的点。
就是15分钟内狂吞猛吃三斤牛肉，哪怕委内瑞拉野牛肉肉质鲜嫩，也数10把两人累得够呛。
现在两人的腮帮子都很酸，咬合肌前所未有过的疲惫。
吃到嘴抽筋是什么感觉？
庄严和何晨光有了切身体会！
吃饱喝足，继续接着练。
学员们被集体慢跑拉到了海边，在海浪不断扑向沙滩的那一片区域，沿着沙滩一字排开，头冲大海倒过来躺下去。
让学员们在这种躺姿下，消化吃下去的生牛肉。
学员本以为只要躺着不动，对这个训练还挺满意的，一个个的积极配合着，享受这难得的休息时间。
结果只过了不到一分钟，整个沙滩上面哀嚎声一片。
如果再给他们一个选择的机会，学员们更愿意去进行一次极限越野，而不愿意躺在这里受这种折磨。
躺着比动起来更难受！
海浪每一次扑上来漫过头顶身体，因为学员们是倒过来的姿势，往下退的时候海水都会留一些在鼻腔里。
湿咸的海水在重力控制下，一不注意就会钻进鼻腔内。
那被呛的感觉有多爽……
可以参考在鼻子上盖毛巾，然后用水不停浇灌的“折磨”。
用毛巾浇灌还要手动进行，在海边根本就不需要，在大自然的力量之下，这一切都变成了全自动。
每一次海浪上来下去的循环，都会让学员们享受一次痛苦。
而因为海浪是一波一波上涌，中间有足够的时间进行呼吸，这个训练只会让人痛苦又不会真的有危险。