青竹退出光明境界后，再次做白骨观，白骨观乃是小乘基础法门，来自&lso;禅秘要法经&rso;，禅秘要法经之中有八万四千种观想法。
世人不知，禅秘要法经才是佛门真正的洗髓经，如果按照禅秘要法经之中的观想法一步步的修行，只要能观想起来，就肯定能脱胎换骨。
青竹刚开始修练第一观，&lso;白骨观&rso;，而且，只能观想出两只脚，也就是说，他才刚刚入门。
修练白骨观，如果能观想出脚上的骨头，就等于把脚上的气脉打通了，如果能观想出脊柱骨，就等于打通了小周天，如果能观想出全身的骨头，就等于打通了大周天。
所以，无论是道门，还是佛门，其修行方法都相似。
青竹观想两只脚，两只脚现出白骨，骨头越来越白，如雪一样纯洁，发出淡淡的光芒，之后，青竹又尝试着观想小腿。
当青竹观想小腿时，感觉有些累了，他睁开眼睛，看了一眼时间，暗道，&lso;原来，已经凌晨三点多了，再睡了一会吧。&rso;
道经上说，精满不思欲，气满不思食，神满不思睡。
也就是说，修行有成者，可以不用吃东西，也不用睡觉。
不过，青竹还没有达到那等境界，他觉得自己还是睡一下比较好，睡一下，心里会有一种安定感。
早晨，天色有些暗，青竹睁开眼睛时，听到洒洒沥沥的雨声，暗道，&lso;今天下雨了！&rso;
青竹向窗外看了一眼，却没有起床，他感觉自己的下身又竖起来了，这种现象说明他的精气饱满。
如果按道家的修行之法，待精气饱满之后，就能着手炼精化气了。
不过，青竹修练的是佛家法门，他心念一转，就把念头空掉了，片刻之后，阳气散入全身，青竹感觉全身暧暧的。
青竹穿好衣服，走出房间后，见古心妍在房间忙碌，古心妍见青竹起床，说了一句，&ldo;吃完早餐就去上课吧。&rdo;
&ldo;妍姐，谢谢了！&rdo;青竹说了一句感激的话，开始洗漱。
接下来的几天，青竹的生活非常平静，他白天上课，晚上静坐，修练白骨观，偶尔阴神出游，当然，青竹不敢走太远，他最常去的地方就是教室，找李小婉聊天，聊一些修行上的事情。
再说青竹的同学，青竹向同学们说了一些基础的修行方法，不过，能坚持下来的同学却不多，几天之后，只有少数一两个同学还在训练专注力。
青竹和李小婉谈起同学们的事情时，李小婉说，&ldo;修行，需要缘法，如果没有缘法，就是把道经，佛经摆在你面前，佛祖亲自来指引你，也不会踏上修行之路。&rdo;
&ldo;我听说过，佛度有缘人！&rdo;
&ldo;就是这个道理。&rdo;
个人有个人的缘法，青竹明白，有些事情也强求不来，他知道修行对身体有好处，可是，人家不愿意修行，他也没有好办法。
就像现在，青竹知道修行可以让身体好转，可以易经洗髓，他也很想把修行之法教给父母，可是，他不能这么做，而且，即使做了也没用，只因为缘法不够，机缘未到。
&ldo;或许，待我证得菩萨果位，才能度自己的父母吧？&rdo;青竹如是想。
这天，上完语文课，郑东走到青竹身边，小声说，&ldo;青竹，你有没有发现，老师的脸色不太好。&rdo;
&ldo;是啊！&rdo;青竹早就发现了，&ldo;老师应该生病了吧？&rdo;
&ldo;