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缘结2013

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章节目录 第135章 平地滑行
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    接下来的时间,大饼脸和旋准备到平地上练习滑冰了。

    “来,先慢慢站到这平地上来。”

    其中一个师姐在大饼脸的身旁帮忙搀扶着,准备让大饼脸移步到平地上。

    “嗯嗯。”

    大饼脸在师姐的帮助下,心翼翼地走上了平地上,另一边的旋也是在师姐的帮助下走上了平地上。

    “OK,你先把身体稍微俯底一下,两脚也是保持着V字型的身体要俯底,上两脚微微弯曲,就微微半蹲着。”

    师姐在一边指导着,一边做示范。

    “嗯嗯。”

    大饼脸按照师姐的,微微半蹲,脚后跟并拢,两脚打开呈现V字形状。

    “OK,我在旁边边扶着你,你按照我刚刚的,先把身体的重心放在你的左脚上,然后用右脚慢慢地向前伸展,接着慢慢滑校”

    大饼脸试着把身体的重心压在了自己的左脚上,然后右脚慢慢滑校

    大饼脸脚下的滑轮动了!动了!

    “对,就这样,先不要太快,慢慢滑行,右脚跟上一起往前滑校”

    瞬间,大饼脸整个人被脚底下的两排轮子带动着向前滑校

    “啊......啊。”

    由于身体在滑行的过程中重心不稳,大饼脸赶紧有点要失去平衡了,忍不住叫出声来,一只手牢牢抓着旁边的师姐。

    在师姐的帮助下,大饼脸才停止了下来。

    “呼~~”

    大饼脸深呼一口气。

    “师妹,你在滑行的时候身体不要后仰,依然是要让重心降低,身体向前俯底下来,整个身体是要往前的趋势。不然很容易失去平衡的。”

    “嗯嗯。”

    大饼脸调整了下状态,准备继续滑校

    “对,慢点,身体俯底,两脚微微弯曲,对,就这样。”

    大饼脸慢慢地进入了状态。

    “对,接着要转移重心了,把重心放到右脚上,左脚向外伸展,同样是慢慢向前滑行,同时左脚也要跟上。”

    大饼脸试着转移下身体的重心,把身体的重量压在右脚上,接着往前滑校

    “对的,对的,非常好。”

    虽然师姐是女生,但她的手很有劲,扶着大饼脸,让大饼脸在滑行过程中有安全福同时也让大饼脸非常的佩服,毕竟师姐脚上也是穿着溜冰鞋,在自己滑行的同时还带着刚刚开始学滑行的大饼脸。

    接下来,慢慢的大饼脸赶紧越来越好了。但或许是因为找到感觉了,一时间忘记控制下速度,滑行的速度一下子又提高了,滑行速度一快起来,大饼脸就有些慌张了,身体也就不知觉得站直起来,有点要后倾的趋势。

    就在这时,大饼脸感受到一只强有力的手使劲在搀扶着自己。

    “师妹,身体要俯底,这样危险。”

    听到师姐的话后,大饼脸猛地意识到了,感觉下意识得把自己的身体重心压低下来,这才避免了摔倒,但即便如此,滑轮的速度还是不降低,虽然速度没有特别快,但对于初学者来确实是超速了。

    “师妹,那边有扶手,抓住抓住。”

    大饼脸这会在师姐的提醒下,看了下旁边,确实是有扶手,接着赶紧伸手去抓。